丹墀对策三千字，金榜题名五色春！又是一年中、高考季，正是学子圆梦时。为给广大考生营造一个饮食安全、价格透明、放心消费的良好环境，鄂托克前旗市场监督管理局发布2025年中高考期间安全提示：

　　1、尽量选择在家或在学校食堂就餐，外出就餐时，务必选择悬挂有效《食品经营许可证》、量化等级“笑脸”标识的餐饮服务单位，可观察餐馆的就餐环境、餐具消毒情况等，不要前往无证餐饮及路边流动摊点用餐；中高考期间饮食应遵循营养搭配，清淡饮食，少食用油腻和生、冷食品。避免食用平时未食用过的新食物，不食用易过敏食物，以免引起食物过敏或肠胃腹痛、腹泻等症状。适当增加饮水量，开水是补水的好选择，宜少量多次饮用。不喝或者少喝功能饮料，慎饮浓茶、咖啡等，避免神经兴奋及利尿作用影响睡眠和考试的正常发挥。

　　2、食品原料采购应向资质齐全的食品经营者购买，选择标识清楚、包装完整、感官正常、在保质期内的食品；食品加工制作时的刀具、砧板、容器要生、熟分开，防止交叉污染；烹饪过程要烧熟煮透，做好的食品及时食用，不食用隔夜饭菜，防止引入大肠菌群、霉菌、致泻大肠埃希菌等微生物，造成胃肠功能紊乱，引起腹泻。

　　3、保健食品非药品滥用“补脑”不可取。保健食品不能代替药物。特别要提醒的是，我国从未批准过任何“补脑”保健功能的保健食品，已批准的具有“缓解体力疲劳”“增强免疫力”等功能的保健食品，也不适用于补脑、提高智商和缓解脑力疲劳等，没有短时间提高智力和学习成绩的“灵丹妙药”。

　　4、如发生腹泻、呕吐等疑似食物中毒症状，应立即就近到正规医院治疗并及时拨打投诉举报热线电话12315或12345，向市场监管部门反映情况，同时，留存好就诊记录、消费凭证、就诊单据、化验报告、剩余食物等相关资料，配合相关部门做好调查处理工作。

　　预祝各位考生，不负努力，不留遗憾，不畏考验，披荆斩棘乘风破浪！（撰稿：张姣姣）