为破解传统体育教学“一刀切”的局限，满足三至五年级学生个性化发展需求，鄂托克前旗上海庙学校以“健康第一”为理念，立足校情、师资与学生兴趣，启动体育学科“走班制”教学探索，旨在通过多元课程设计与科学实施，构建贴合学生成长需求的个性化体育课程体系，让每个孩子都能在运动中找到热爱、提升素养。

　　一、精准搭台：5大课程适配多元需求

　　学校依托师资优势，基于学生兴趣，打造“2类体能＋3类球类”课程体系。基础体能课以拉伸、跳绳等筑牢薄弱学生运动根基；高阶体能课通过俯卧撑、中长跑助力体能强者突破瓶颈；足球课、篮球课、排球课从基础技术到战术模拟，让学生在协作与竞技中爱上运动。

　　二、规范护航：让每节体育课都高效

　　开学首周，学校通过班会、班级群解读方案，凝聚家校共识；学生结合兴趣与体能自主选课，教务处微调人数确保教学质量。课堂上，学生提前有序分流至专属场地，教师通过学习通app进行学生到课确认；教学中“教、学、练”结合，既纠动作、分层设计任务，又融入安全管理。课后，教师记录学生表现，每周教研优化策略，让课堂质量持续升级。

　　三、初见成效：运动热情逐渐高涨

　　通过两周的实践，学生们初步掌握所选运动项目的基础技能，如篮球运球、足球颠球、体能训练中的标准动作，运动参与积极性显著提高；课间主动讨论运动技巧、课后约伴在操场练习的学生逐渐增多，“我运动、我健康”的理念开始扎根。

　　“以前体育课跟着大家一起练，现在选了篮球课，每次都想早点去操场！”五年级学生王宇轩兴奋地说。家长们也反馈：“孩子回家会说足球课的趣事，周末还主动要求去练球，对运动的兴趣明显浓了。”

　　对学校而言，“走班制”的初步尝试不仅为后续教学积累了经验，更让教师在个性化指导中快速成长，学生的课堂纪律意识与自我管理能力也得到初步提升，为校园体育文化注入新活力。（撰稿：乔友强）